メタバリアプレミアムに限らず、サプリメントを飲むときは、タイミングや飲み方に注意しましょう。
美容や健康のためにサプリメントを飲んでいる人も多いと思います。
メタバリアプレミアムEX
定期コースですが、解約も自由に行えますし、休止や再開もできますので、気軽にお試しください。
※次回お届け日10日前までに連絡すればOK。
この記事では、
メタバリアプレミアムを最大限に引き出す飲み方
サプリメントに最適な飲み物は？
食べ過ぎた日のNG行動
こういった疑問に答えます。
目次
メタバリアプレミアムを飲むタイミングはかなり重要？
- 1日の目安8粒をバランスよく飲む
- 飲むタイミングに注意する
1日の摂取量をバランスよく分けて飲む
朝食・昼食・夕食きちんと食事をする場合、３回に分けて飲むのが最適です。
- 朝２粒
- 昼３粒
- 夜３粒
でもわたし、朝は食べない派で、夜は外食が多いです。
- 朝なし
- 昼４粒
- 夜４粒
…など状況に合わせて、変えていきましょう。
飲むタイミングは食前がおすすめ！
メタバリアプレミアムを飲むタイミングはいつがいいでしょうか？食前？食事中？食後？実は食前が良いと言われています。
fa-hand-o-rightサプリメントが全て食前に飲むと良いわけではありません。成分によって違うのでご確認ください。
食前が良い理由は、なんでしょう？
メタバリアプレミアムにはサラシア由来のサラシノールが配合されています。
糖質や脂質の吸収を抑える成分が水溶性の場合、血液に行き渡るのが大体３０分程度と言われています。
食事の前にメタバリアプレミアムを飲むことで、体の中では糖をカットする準備が出来ている状態に。
なので食前15分から20分前に飲むがおすすめ！
体内に蓄積されないのなら、糖質カットできないのでは？！
でも、もしうっかりメタバリアプレミアムを飲み忘れたら…。
食前１５分から２０分前に飲むことが効果的ですが、食事をする直前や食事中でも問題ないです。ただ…食事のあとだと、カロリーをカットするサプリメントなので効果が少し薄れるかもしれません。
そういう場合は無理して飲まなくても、次の食事で多めに飲むなど調整すればOKですよfa-thumbs-o-up
メタバリアプレミアムを飲むタイミングでダメな摂り方
- 飲み物選び
- 1日の飲む量の目安を守らない
効果を台無しにする飲み物
鉄分はカテキンによって吸収が妨げられる
眠りを誘うサプリメントなのにカフェインの強いコーヒーで摂取する
…など効果はどうしても半減しますよね。
機能性表示食品やサプリメントは、水以外で飲んでも良いでしょうか？
水またはぬるま湯と一緒にお飲みいただくことをお勧めしております。水分以外に含まれる成分によって、機能性表示食品、あるいはサプリメントの働きを阻害する可能性がございます。
糖の吸収を抑えるために食前にメタバリアプレミアムを飲みますが、体に入ってしっかり活躍させるにはたっぷりもぬるま湯で飲むことで確実に胃に届きます。
そしてしっかり胃の中で溶かせば、サラシノールの効果を維持できるわけです！
サプリメントの飲み過ぎには要注意
炭水化物が好きな人の救世主、メタバリアプレミアム。
メタバリアプレミアムは医薬品ではないので、もちろん即効性はあるわけではありませんが、毎日続けることで、
気がついたら体が変わっていた！
と変化があるかも。
